Tome 1 - Préparation aux diplômes d'Éducateur Sportif

BASES ANATOMIQUES ET PHYSIOLOGIQUES DE L’EXERCICE MUSCULAIRE ET MÉTHODOLOGIE DE L’ENTRAÎNEMENT

Ce livre présente deux grandes parties :

1- Le corps humain dans sa constitution anatomique et son fonctionnement physiologique avec :
- le descriptif détaillé de tous les éléments constitutifs de l’appareil locomoteur (os, articulations, muscles),
- la présentation des grandes fonctions : circulation, respiration, digestion, excrétion, régulation.

2- L’entraînement du sportif par la présentation détaillée de :
- la physiologie de l’exercice musculaire,- les différentes qualités physiques et leurs modalités de travail,
- la programmation et la planification des charges de travail,
- les facteurs favorisant la performance (alimentation, soins, récupération ...).

La partie exposant les connaissances fondamentales d’anatomie et de physiologie n’a pas subi de grands changements sans cette version mise à jour, suite à la création des programmes de formation pour les nouveaux diplômes d'état, sa structure ayant été plébiscitée par l’ensemble des lecteurs depuis de nombreuses années. Claire, structurée, hiérarchisée, elle continue à offrir toutes les exigences nécessaires à la compréhension de l’organisme vivant.
En revanche, la partie traitant de l’entraînement du sportif a été entièrement revue et actualisée.
En effet, le sport moderne, dans sa compréhension de la physiologie des filières énergétiques, dans l’inventaire et la classification des différentes qualités physiques, et dans l’organisation de la planification de l’entraînement, a considérablement évolué sous l’impulsion de l’exigence du haut niveau.

"C’est pourquoi nous nous sommes efforcés d’intégrer et de présenter les nouveautés de ces toutes dernières années issues de la littérature. Nous avons ainsi illustré l’entraînement avec les plus récentes expérimentations, offrant au lecteur les dernières informations en matière de préparation athlétique et de sa périodisation, tout en exposant nos propres convictions d’entraîneurs.
Nos propos font référence à de nombreux auteurs dont les références bibliographiques mentionnées permettent la consultation à ceux qui le souhaitent..."

Auteur(s) : philippe leroux, Jean FERRÉ

EXTRAIT

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