DVD - Musculation et Stretching ingrandire

DVD - Musculation et Stretching

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DVD di Christopher CARRIO: Formazione pliométire programma, la flessibilità, l'allenamento della forza, la resistenza ...

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Questo DVD è uno strumento metodologico in termini di preparazione fisica in cui Christophe Carrio (preparatore atletico), passo dopo passo sulla via di flessibilità (flessibilità), pliometria, la forza muscolare e allenamento con i pesi.

vero e proprio programma per le prestazioni di ricerca, relativamente completa DVD copre una gamma di argomenti aggiuntivi quali l'alimentazione, la respirazione e il concetto di frequenza di guida.

  • Lingue: Francese - Inglese - Tedesco - Español - Português
  • Bonus: Capitoli - Interactive - Nutrizione - esercizi supplementari - ripresa Backstage - Trailers

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